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心.林.工作坊的理念
關於臨床心理學博士 楊燕恩
心理
扭曲認知的例子
什麼是認知行為療法?
認知行為療法的例證
什麼時候我該尋求心理援助?
究竟我應諮詢精神科醫生還是心理學家?
我的個人資料會被保密嗎?
心.林.工作坊可提供那些心理服務?
森林
什麼是森林療法
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森林療法簡介
在沒有森林的地方,我們仍有機會進行森林療法嗎?
森林療法需要多長時間才能達到效果?
森林療法與心理治療
支持以大自然融入治療的證據
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生理健康
心理健康
是什麼讓大自然帶來正面效果?
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大自然產物
理論
時間感知
對森林療法的謬誤
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森林療法的效果僅僅源於運動,與大自然接觸無關?
觀看大自然相關的視像能取代森林療法嗎?
為何參予森林療法而不獨自到外面走走?
心.林.工作坊在森林療法體驗上提供那些服務?
工作
你正面對工作壓力嗎?
工作壓力管理不善誘發的問題
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情緒勞動
建言
公民行為
工作生活不平衡
心.林.工作坊可提供那些工作領域的介入?
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關於你的員工
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員工招聘
工作壓力管理
健康均衡生活推廣
溝通和衝突解決
關於管理層
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管理層員工的壓力處理
領導力與創造力
人事管理諮詢
其他
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哀悼解說與危機介入
友導 計劃
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把大自然或其知識融入於心理治療中令個人或組織裡的員工更健康,
這就是心 . 林 . 工作坊的目標!
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